人体肝脏何时进行排毒

2025-09-30

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人体肝脏的排毒工作是持续进行的，但主要集中在夜间睡眠期间。肝脏作为人体重要的代谢器官，负责分解和排除体内的有害物质，包括酒精、药物代谢产物、毒素等。在夜间，人体进入休息状态，肝脏的血流增加，有助于提高肝脏的代谢效率，从而更有效地进行排毒。此外，肝脏排毒也与人体生物钟有关，生物钟调节着肝脏的代谢活动，确保在夜间达到高峰。因此，保持良好的睡眠习惯对肝脏健康至关重要。