脚底筋膜炎症状及治疗方法是什么
2025-09-30
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脚底筋膜炎，又称足底筋膜炎症，是一种常见的足部疼痛症状，表现为足底疼痛，尤其是在早晨起床后或长时间站立后。治疗方法包括：1.物理治疗：如冰敷、热敷、超声波治疗等，以减轻疼痛和炎症；2.穿戴合适的鞋子，使用足弓支撑垫，减轻足底筋膜的压力；3.进行足底筋膜和小腿肌肉的拉伸运动，增强肌肉力量和柔韧性；4.保持健康的体重，减少对足底的压力；5.如症状持续不缓解，可考虑使用非甾体抗炎药物缓解疼痛，但需在医生指导下使用。
