脱力草能缓解疲劳吗？

2025-09-30

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脱力草，学名为绞股蓝，是一种传统中药材，具有益气健脾、清热解毒的功效。现代研究表明，脱力草含有多种活性成分，如多糖、皂苷等，这些成分可能对缓解疲劳有一定的帮助。多糖成分能够增强机体的免疫力，提高抗疲劳能力；皂苷成分则具有抗氧化作用，有助于减轻自由基对机体的损伤。因此，在中医理论指导下，合理使用脱力草可能对缓解疲劳有一定的辅助作用。然而，具体效果可能因个体差异而异，建议在专业医生指导下使用。