胃肠感冒适宜食物有哪些？
2025-09-30
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胃肠感冒患者适宜食用易消化、温和的食物，如稀粥、面条、蒸蛋等，以减轻胃肠道负担。同时，应多摄入富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，以增强免疫力。避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激胃肠道。此外，适量饮水，保持水分平衡，有助于缓解胃肠不适。建议患者根据自身情况，合理调整饮食结构，以促进胃肠功能的恢复。
