跑步时胫骨前肌疼痛是怎么回事？

2025-09-30

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跑步时胫骨前肌疼痛可能是由于多种原因引起的，包括过度使用、肌肉拉伤、炎症或疲劳性骨折等。过度使用可能导致肌肉疲劳和微损伤，而肌肉拉伤通常是由于运动过程中的突然过度拉伸或冲击造成的。炎症可能是由于局部感染或反复刺激引起的。疲劳性骨折则可能发生在长期高强度训练或骨密度较低的情况下。建议减少运动量，进行适当的休息和冰敷，同时可以进行适当的物理治疗和康复训练，以促进肌肉恢复和增强肌肉力量。如疼痛持续不缓解，应及时就医进行详细检查和评估。