经常喝菊花茶好吗
2025-09-30
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经常适量饮用菊花茶对健康有益。菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，对于缓解眼睛疲劳、降低血压和改善头痛有一定的帮助。此外，菊花茶还有助于抗炎和抗氧化，可以增强机体免疫力。然而，菊花茶性寒凉，过量饮用可能会导致脾胃虚寒，影响消化功能。因此，建议根据个人体质和健康状况适量饮用，特别是体质偏寒、脾胃虚弱的人群应谨慎饮用。
