剧烈咳嗽如何迅速缓解

2025-09-30

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剧烈咳嗽时，可采取以下措施迅速缓解：首先，保持身体直立，避免平躺，以减少咳嗽反射；其次，尝试深呼吸，缓慢地吸气，然后缓慢地呼气，以减轻咳嗽的冲动；同时，可以喝一杯温水，有助于稀释粘液，减轻咳嗽；此外，保持室内湿度适中，避免空气过于干燥，可使用加湿器；最后，避免接触刺激性气体，如烟草烟雾、尘埃等，以减少咳嗽发作。如症状持续不缓解，请及时就医。