心理压力的成因是什么？

2025-09-30

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心理压力的成因是多方面的，包括生物学因素、心理因素和社会环境因素。生物学因素涉及个体的遗传倾向和神经生物学机制，如神经递质水平的不平衡。心理因素包括个体的认知模式、情绪调节能力和应对策略。社会环境因素则包括工作压力、人际关系、社会支持系统的缺失或不足，以及重大生活事件的影响，如失业、离婚或亲人去世等。这些因素相互作用，共同影响个体的心理健康状态。