久坐是否伤肾

2025-09-30

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久坐对肾脏健康确实存在潜在的负面影响。长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，可能导致下肢血液循环不畅，进而影响全身血液循环，包括肾脏的血液供应。肾脏作为重要的排泄器官，其功能依赖于良好的血液循环来清除体内的废物和毒素。血液循环受阻可能增加肾脏负担，长期而言可能影响肾脏功能。此外，久坐还可能增加肥胖和糖尿病的风险，这些疾病都是慢性肾脏病的常见诱因。因此，建议定期站立活动，改善血液循环，以维护肾脏健康。