喝什么茶能补肾壮阳？

2025-09-30

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补肾壮阳是中医理论中常见的概念，而茶作为一种日常饮品，也具有一定的保健作用。在众多茶类中，枸杞茶和杜仲茶较为适合补肾壮阳。枸杞富含多种营养成分，如多糖、氨基酸等，具有滋补肝肾、益精明目的功效。杜仲则含有杜仲胶、杜仲苷等成分，能够强筋骨、补肝肾。适量饮用这些茶可以辅助改善肾虚症状，但需注意个体差异，建议在医生指导下饮用。