火龙果是热性还是凉性？

2025-09-30

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火龙果，学名为Hylocereusundatus，属于仙人掌科量天尺属植物，其果实性质偏凉。在中医理论中，火龙果被归类为凉性食物，具有清热解暑、润肺止咳的功效。适量食用火龙果有助于缓解体内燥热，对于热性体质的人群较为适宜。然而，对于体质偏寒或脾胃虚寒的人群，应适量食用，以免加重寒凉症状。火龙果含有丰富的水分和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。