乳糖不耐受患者能喝酸奶吗？

2025-09-30

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乳糖不耐受患者可以适量饮用酸奶。酸奶在发酵过程中，部分乳糖被分解为乳酸，因此乳糖含量相对较低，对于乳糖不耐受患者来说，可能不会引起明显的不适。然而，不同个体对乳糖的耐受程度不同，建议患者从少量开始尝试，并观察身体反应。如果饮用后出现腹泻、腹胀等不适症状，应减少或避免酸奶摄入。同时，患者可以咨询医生或营养师，以获得个性化的饮食建议。