100克燕麦片含多少热量
2025-09-30
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燕麦片是一种营养丰富的谷物食品,100克燕麦片的热量大约为367大卡。燕麦片中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持健康的消化系统和降低胆固醇水平。由于燕麦片的热量相对较高,因此在饮食中应适量摄入,以保持均衡的营养摄入和控制总热量。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。