甲鱼有哪些健康功效
2025-09-30
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甲鱼，学名鳖，是一种营养价值较高的水生动物，具有多种健康功效。甲鱼富含蛋白质、微量元素和多种维生素，能够增强人体免疫力，提高机体抗病能力。其肉质鲜美，脂肪含量低，适合减肥和健身人群食用。甲鱼还具有滋阴补肾、清热凉血的作用，对于改善肝肾功能、调节内分泌有一定的帮助。此外，甲鱼中的胶原蛋白和多种氨基酸对皮肤健康有益，有助于延缓衰老、美容养颜。适量食用甲鱼，对健康有诸多益处。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
