南瓜粉有哪些健康益处？
2025-09-30
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南瓜粉是一种营养丰富的食品，具有多种健康益处。它含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于维护视力和皮肤健康。南瓜粉还含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道健康和预防便秘。此外，南瓜粉中的维生素C和E有助于增强免疫力和抗氧化。它还含有钾，有助于维持心脏健康和血压平衡。南瓜粉还含有一定量的铁，有助于预防贫血。总的来说，南瓜粉是一种健康食品，可以作为日常饮食的一部分，为身体提供多种必需营养素。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
