肉丸有什么营养价值和功效？
2025-09-30
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肉丸是一种富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的高营养食品。它含有人体必需的氨基酸，有助于增强肌肉和修复组织。肉丸中的铁质有助于预防贫血，而锌则对免疫系统和生殖健康至关重要。此外，肉丸还含有一定量的维生素B群，有助于能量代谢和神经系统健康。适量食用肉丸可以为人体提供必需的营养素，增强体力和免疫力。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
