如何通过穴位保养卵巢？

2025-09-30

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保养卵巢可以通过穴位按摩的方法进行。首先，可以按摩位于腹部的关元穴，该穴位于脐下三寸处，有助于调节内分泌，促进卵巢健康。其次，可以按摩位于小腿内侧的三阴交穴，该穴位于内踝尖上三寸处，有助于调节女性生殖系统功能。此外，还可以按摩位于背部的命门穴，该穴位于第二腰椎棘突下，有助于增强卵巢功能。以上穴位按摩应以轻柔、持续的方式进行，每天按摩10-15分钟，长期坚持可有效保养卵巢。