复合维生素B片有哪些功效作用？

2025-09-30

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复合维生素B片是一种含有多种维生素B的补充剂，其功效作用主要包括：促进身体新陈代谢，维持神经系统的正常功能；参与红细胞生成，预防贫血；帮助身体将食物转化为能量，增强体力；对皮肤、头发和眼睛的健康也有积极作用；以及对肝脏功能的维护和消化系统的健康也有一定的帮助。此外，复合维生素B片还有助于减轻压力和疲劳，提高身体的抗压能力。