干荷叶泡水喝有何功效？

2025-09-30

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干荷叶泡水饮用具有多种健康益处。荷叶含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物和荷叶碱，这些成分有助于调节血脂和降低血压，对心血管健康有益。此外，荷叶还具有利尿作用，可以帮助排除体内多余水分，减轻水肿。荷叶中的化合物还可能对减肥有一定帮助，因为它们可能抑制食欲并促进脂肪代谢。然而，荷叶泡水并非适用于所有人，特别是孕妇、哺乳期妇女和体质虚弱者应谨慎使用。在饮用荷叶水时，建议遵循适量原则，并在医生指导下进行。