晚上睡觉感觉冷是什么原因？
2025-09-30
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晚上睡觉感觉冷可能由多种因素引起，包括环境温度过低、身体代谢率下降、血液循环不畅、甲状腺功能减退或贫血等。此外，个体差异、生活习惯、营养状况以及心理状态等也可能影响体温感受。为了改善这一状况，建议保持适宜的室内温度，穿着适当的睡衣，保持良好的血液循环，合理饮食以补充营养，必要时可咨询医生进行进一步检查和治疗。
