羊角蜜瓜有哪些健康益处？

2025-09-30

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羊角蜜瓜，学名哈密瓜，是一种营养价值丰富的水果。它含有丰富的维生素A和C，有助于增强免疫力和促进皮肤健康。羊角蜜瓜还含有大量的钾，有助于维持心脏健康和血压稳定。此外，它含有的抗氧化剂如β-胡萝卜素和类黄酮，可以减少氧化应激，预防慢性疾病。羊角蜜瓜的水分含量也较高，有助于保持身体水分平衡和促进消化。因此，适量食用羊角蜜瓜对健康有多种益处。