什么是骨盆前倾？

2025-09-30

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骨盆前倾是指骨盆相对于正常位置向前倾斜的一种异常体态。这种状况通常是由于腹部和臀部肌肉力量不平衡导致的，表现为腰椎前凸增加，臀部向后突出。长期骨盆前倾不仅影响外观，还可能导致腰背疼痛、膝关节疼痛等问题。治疗骨盆前倾需通过增强腹部和臀部肌肉力量，改善肌肉平衡，同时纠正不良生活习惯，如长时间坐姿不正确等。