草莓吃多了会胖吗？
2025-09-30
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草莓本身是一种低热量、高水分的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，适量食用对健康有益。然而，任何食物过量摄入都可能导致热量过剩，从而增加体重。草莓虽然糖分相对较高，但只要控制在合理范围内，一般不会导致体重显著增加。建议将草莓作为均衡饮食的一部分，与其他低糖、低热量食物搭配，以维持健康的体重。
