哪些茶品最养胃？

2025-09-30

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在众多茶品中，普洱茶、红茶、大麦茶和茉莉花茶等被认为是较为养胃的茶类。普洱茶具有温和的性质，有助于调节胃酸分泌，促进消化；红茶经过发酵，茶多酚含量较低，对胃的刺激较小；大麦茶含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善胃肠功能；茉莉花茶则以其温和的性质和香气，有助于缓解胃部不适。这些茶品适量饮用，有助于维护胃部健康，但需注意个体差异，部分人可能对特定茶品敏感，应根据自身情况适量饮用。