孕妇能吃茼蒿菜吗？

2025-09-30

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孕妇在饮食选择上需要格外注意，以确保母体和胎儿的健康。茼蒿菜作为一种常见的绿色蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于孕妇来说是一种营养价值较高的食物。适量食用茼蒿菜可以提供必要的营养素，有助于孕妇的身体健康。然而，由于茼蒿菜性寒，孕妇应避免过量食用，以免引起肠胃不适。此外，孕妇在食用任何食物时都应遵循适量原则，并结合个人体质和健康状况，必要时可咨询医生或营养师的建议。