酸性体质和碱性体质的区别是什么

2025-09-30

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酸性体质和碱性体质是人体血液pH值的不同表现。正常人体血液pH值应维持在7.35至7.45之间，呈弱碱性。酸性体质是指血液pH值低于7.35，可能导致体内环境失衡，影响正常生理功能。碱性体质则指血液pH值高于7.45，同样可能导致生理功能异常。两者都与饮食、生活习惯、代谢状态等因素有关，长期偏酸或偏碱体质可能增加患病风险。维持适宜的酸碱平衡对健康至关重要。