山楂含糖量高吗？糖尿病患者能吃吗

2025-09-30

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山楂的含糖量相对较低，其主要成分为果糖和葡萄糖，但含量并不高。对于糖尿病患者而言，适量食用山楂是可以的，因为山楂中的果胶和膳食纤维有助于控制血糖水平。然而，糖尿病患者在食用山楂时仍需注意总的糖分摄入，避免过量，以免影响血糖控制。建议在医生或营养师的指导下，将山楂作为饮食计划的一部分，以确保健康和安全。