欧米茄6过量摄入有哪些健康风险

2025-09-30

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过量摄入欧米茄6脂肪酸可能导致一系列健康风险。研究表明，欧米茄6与欧米茄3脂肪酸的比例失衡可能增加炎症反应，从而与心血管疾病、某些类型的癌症、自身免疫疾病和认知功能下降等健康问题相关。此外，过量的欧米茄6摄入可能干扰胰岛素信号传导，增加糖尿病风险。因此，平衡欧米茄6和欧米茄3的摄入对于维护健康至关重要。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。