吃猪肉皮会胖吗

2025-10-01

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食用猪肉皮是否会导致体重增加取决于多种因素，包括摄入量、个人新陈代谢、运动量等。猪肉皮含有较高的脂肪和胆固醇，长期过量摄入可能会导致能量过剩，进而转化为脂肪储存，增加体重。然而，适量食用猪肉皮并结合健康的饮食和适量的运动，可以维持体重在正常范围内。因此，关键在于控制摄入量和保持均衡的营养摄入，而不是完全避免食用猪肉皮。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。