一斤羊肉热量多少千卡

2025-10-01

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羊肉作为一种富含蛋白质和脂肪的肉类，其热量含量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，生羊肉每100克大约含有250千卡的热量。因此，一斤（即500克）羊肉的热量大约为1250千卡。需要注意的是，这个数值是一个大致的估计，实际热量可能会因羊肉的脂肪含量、烹饪过程中的油脂添加等因素而有所变化。为了更准确地计算热量摄入，建议参考具体食品的营养标签或使用食物热量计算工具。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。