吃什么食物能润肺

2025-10-01
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润肺的食物主要包括以下几种:首先是梨,梨具有清热润肺、生津止渴的功效,适合干燥季节食用;其次是百合,百合能够润肺止咳、清心安神,适合炖汤或煮粥;再有是银耳,银耳具有润肺养阴、益气补虚的作用,可炖汤食用;还有蜂蜜,蜂蜜具有润肺止咳、解毒养颜的功效,可泡水饮用;最后是芝麻,芝麻能够滋阴润燥、补肾益肺,适合磨粉或煮粥食用。这些食物均有助于润肺,可根据个人口味和体质适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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小草

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