100克豆角热量是多少大卡

2025-10-01

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豆角作为一种常见的蔬菜，其热量含量相对较低。每100克豆角的热量大约为30大卡。豆角含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，对于维持人体健康具有积极作用。在日常饮食中适量摄入豆角，可以为人体提供必要的营养，同时由于其较低的热量，也适合作为减肥期间的食物选择。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。