嚼薄荷叶对健康有益吗

2025-10-01

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嚼薄荷叶对健康具有一定的益处。薄荷含有薄荷醇等挥发性成分，具有清凉解热、消炎止痛的作用，对于缓解头痛、咽喉不适等症状有一定的帮助。此外，薄荷叶还有助于消化，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良。然而，薄荷叶也有一定的刺激性，过量食用可能会导致胃部不适。因此，适量食用薄荷叶对健康有益，但需注意个体差异和适量原则。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。