海藻有哪些功效与作用

2025-10-01

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海藻，学名Laminaria，属于褐藻门，具有多种药用价值。其含有丰富的碘、钙、镁等矿物质，以及多种维生素和氨基酸，对人体健康具有积极影响。海藻具有降血脂、抗凝血、抗肿瘤、抗氧化等多种生物活性。此外，海藻还具有调节甲状腺功能、促进新陈代谢、增强免疫力等作用。在传统医学中，海藻还被用于治疗甲状腺肿大、水肿、高血压等疾病。然而，海藻的摄入需适量，过量可能导致碘摄入过多，引发甲状腺功能紊乱等问题。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。