黄芽茶叶有哪些功效与作用

2025-10-01

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黄芽茶，属于绿茶类，具有多种功效与作用。其含有的茶多酚、氨基酸等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等生物活性，有助于增强机体免疫力，预防心血管疾病。同时，黄芽茶中的儿茶素等物质，能够促进新陈代谢，帮助消化，减轻油腻感，对减肥有一定辅助作用。此外，黄芽茶还具有提神醒脑、消除疲劳的效果，适量饮用有助于改善睡眠质量。然而，黄芽茶性质偏寒，脾胃虚寒者应适量饮用，以免影响身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。