杏子有哪些健康功效

2025-10-01

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杏子是一种营养价值丰富的水果，具有多种健康功效。它含有丰富的维生素A和C，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。杏子中的钾元素有助于维持心脏健康和血压平衡。此外，杏子还含有抗氧化剂，可以减少氧化应激，预防慢性疾病。杏子还含有膳食纤维，有助于改善消化系统健康，预防便秘。适量食用杏子，可以为身体提供多种必需营养素，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。