酸石榴有哪些健康益处

2025-10-01

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酸石榴是一种营养丰富的水果，具有多种健康益处。它含有丰富的抗氧化剂，有助于减少自由基对细胞的损害，从而预防慢性疾病。酸石榴中的维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合。此外，酸石榴还含有钾，有助于维持心脏健康和血压稳定。它还含有纤维，有助于消化系统的健康，促进肠道规律。同时，酸石榴中的多酚化合物有助于降低炎症反应，对心血管健康具有积极作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。