酵母粉摄入过量有害吗

2025-10-01

17 阅读

酵母粉摄入过量可能对健康产生不良影响。酵母粉含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，适量摄入对健康有益。但是，过量摄入可能导致消化系统不适，如腹泻、腹胀等症状。此外，酵母粉中的某些成分可能与人体内的某些矿物质结合，影响矿物质的吸收和利用。因此，建议在日常饮食中适量摄入酵母粉，避免过量摄入，以维护身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。