烘青绿茶有哪些功效与作用

2025-10-01

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烘青绿茶是一种经过杀青、揉捻和烘干等工艺制成的茶叶，具有多种功效与作用。它含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性。常饮烘青绿茶有助于提神醒脑、消除疲劳、增强记忆力，同时对心血管系统具有保护作用，可降低血压、血脂和胆固醇水平。此外，烘青绿茶还具有利尿、助消化、减肥等作用，对改善便秘、预防龋齿也有一定效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。