芝士粉含有哪些营养

2025-10-01

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芝士粉是一种富含营养的食品，它含有高质量的蛋白质，这些蛋白质含有人体必需的氨基酸。此外，芝士粉中含有丰富的钙，对于骨骼健康至关重要。它还含有磷、锌、维生素A和维生素D等矿物质和维生素，这些营养素对于维持正常的生理功能和增强免疫力都有积极作用。芝士粉中的脂肪主要是饱和脂肪，适量摄入对健康有益，但过量则可能增加心血管疾病的风险。因此，芝士粉可以作为日常饮食中的一种健康食品，适量食用以获得其营养价值。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。