羊肉汤如何炖制营养又美味

2025-10-01

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羊肉汤的炖制既要求营养，也需注重美味。首先，选择新鲜羊肉，洗净后切块，用沸水焯水去除血水和腥味。然后，将羊肉块放入炖锅中，加入适量清水，水量需没过羊肉。接着，加入生姜片、葱段、八角、桂皮等调料，以去腥增香。大火烧开后转小火慢炖，炖至羊肉熟烂。最后，根据个人口味加入适量的食盐和胡椒粉调味。炖制过程中，可适量加入胡萝卜、白萝卜等蔬菜，增加营养的同时，也能使汤味更加鲜美。整个炖制过程需保持火候适中，避免羊肉过于煮烂，影响口感。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。