吃豆腐会导致结石吗

2025-10-01

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豆腐主要由大豆制成，含有丰富的植物蛋白和钙质。适量食用豆腐对大多数人来说是安全的，不会导致结石。然而，对于某些个体，尤其是那些有结石病史或代谢异常的人，过量摄入钙质可能会增加结石的风险。因此，建议这类人群在医生指导下合理摄入豆腐。对于健康人群，适量食用豆腐是安全的，不会直接导致结石。保持均衡饮食和充足水分摄入是预防结石的重要措施。