晚上失眠怎么办？
2023-05-05
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如果你有以下这些症状：1. 入睡困难，睡眠质量差；2. 半夜经常醒来，很难再次入睡；3. 经常头昏脑胀，心中烦乱；4. 血压经常偏高；5. 身材较为肥胖，痰多。
那你失眠的根本原因，就是肝的阳气太旺了！《血证论》云:“肝藏魂，人寤则魂游于目，寐则返于肝”。
可见，“肝藏魂”功能的正常与否，直接影响到我们的睡眠质量。
而肝阴阳失衡，肝的阳气太旺，就会导致肝阳上亢，出现肝魂失藏的情况，表现出来就是失眠、睡不好。
同时，肝阳上亢会导致热邪的滋生以及肝疏泄功能的异常，出现痰热内扰的情况。
而痰热之邪循经而上，也会扰乱心神，导致睡眠质量差的。
我曾接诊过一位48岁的患者，失眠问题严重，入睡难，且半夜经常醒来。
白天还迷迷糊糊的，脑袋发胀。
了解到他口苦苔黄，痰多的情况，我开方：石决明、全钩藤、半夏、竹茹。
最后，服用12剂，患者失眠情况明显好转，半夜不会经常醒来了，睡得踏实了。
继续服用13剂，睡眠质量进一步好转，诸症悉平。
方子是怎样解决问题的呢？
【石决明、全钩藤】——平肝阳、熄肝风、清肝热，解决肝阳上亢的问题。
【半夏、竹茹】——燥湿化痰、清化痰热，解决痰热内扰的问题。
使用此方，需辨证是否为肝阳上亢导致的失眠。
