山药是否有利于降血糖

2025-10-01

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山药作为一种药食同源的食材，其含有的多糖、皂苷等成分对调节血糖具有一定的积极作用。研究表明，山药中的多糖能够增强胰岛素敏感性，降低血糖水平，同时皂苷成分也有助于改善糖代谢。然而，山药并非直接的降糖药物，其降糖效果有限，不能替代正规的药物治疗。对于糖尿病患者而言，合理饮食和药物治疗仍然是控制血糖的主要手段，山药可以作为辅助食疗的一部分，但需在医生指导下合理摄入。