坐月子期间有哪些禁忌
2025-10-08
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坐月子期间，产妇应避免接触冷水、吹冷风，以防寒邪侵袭；不宜食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响脾胃功能和乳汁分泌；应避免剧烈运动和重体力劳动，以免损伤身体；同时，应避免情绪波动过大，保持心情舒畅；性生活方面，应至少等待六周后，待身体恢复良好后再进行；此外，应避免长时间看电视、玩手机等，以免影响视力和休息。
