哺乳期可以吃芒果吗？

2025-10-08

28 阅读

哺乳期妇女可以适量食用芒果，但需注意个体差异。芒果富含维生素和矿物质，对哺乳期妇女及婴儿健康有益。然而，部分人可能对芒果过敏，因此建议初次食用时应少量尝试，观察是否有过敏反应。若无不适，可适量增加摄入量。同时，芒果含糖量较高，糖尿病患者或需要控制血糖的哺乳期妇女应谨慎食用。总之，哺乳期妇女在无过敏反应的前提下，可以适量食用芒果，但需注意个体差异和健康状况。