吃什么水果能降肝火？

2025-10-08

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水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于降低肝火具有一定的帮助。建议食用以下几种水果：梨，其性寒味甘，具有清热润肺、生津止渴的功效，适合肝火旺盛者食用；西瓜，其性寒味甘，能够清热解暑、生津止渴，对于肝火旺盛引起的口干舌燥有缓解作用；草莓，含有丰富的维生素C和纤维素，有助于清热解毒、养肝护肝；猕猴桃，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于降低肝火，保护肝脏。适量食用这些水果，有助于调节身体，降低肝火。