孕妇吃哪种钙片对胎儿发育好？
2025-10-08
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孕妇在选择钙片时，应优先考虑含有维生素D的钙片，因为维生素D有助于钙的吸收。同时，钙片中的钙元素应以柠檬酸钙或碳酸钙的形式存在，这两种形式的钙更易于人体吸收。此外，孕妇应避免选择含有添加剂和防腐剂的钙片，以免对胎儿造成不良影响。在选择钙片时，建议孕妇咨询医生或营养师的建议，以确保钙片的安全性和有效性。
