小腿外翻如何矫正？

2025-10-08

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小腿外翻，医学上称为“X型腿”，是一种常见的下肢畸形。矫正方法包括：1.物理治疗：如矫形鞋垫、矫形器等，通过改变足底受力分布，逐渐矫正腿部力线。2.功能锻炼：如拉伸、强化肌肉等，增强腿部肌肉力量，改善关节稳定性。3.手术治疗：对于严重的X型腿，可能需要手术矫正，如截骨术等。4.预防措施：从小培养正确的坐姿、站姿和行走习惯，避免长时间跪坐等不良姿势。建议在专业医生指导下进行矫正，以获得最佳效果。