我备孕的时候心情就是超级的不好,怀孕的时候也不是很好,生出来的宝宝会健康吗?
2022-10-15
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备孕期间心情不好,对怀孕是有一定的影响,在备孕期间尽可能要保持愉悦和开心,过度紧张、焦虑甚至压力比较大时会对怀孕产生影响,当产生焦虑压力大时需要进行自我调节,可以进行运动、瑜伽,包括多听音乐或者放松心情的各种活动都可以缓解,避免心情压抑。